Zdrowy styl życia

W dzisiejszych czasach niewielu z nas ma czas, by tak naprawdę zadbać o siebie i swoje zdrowie. Chorujemy w biegu, wciąż pracując i oddając się sprawom, które i tak przeważnie nie są warte naszego wysiłku. Ale tak trzeba. Dlatego tak usilnie propaguje się zdrowy styl życia. Dzięki niemu nie będziemy aż tak podatni na wszelkie choroby, nie grożą nam więc żadne niewygody z tym związane. Co możemy robić, by żyć zdrowo?

więcej

Poznaj sekrety zdrowej diety

Sekrety zdrowej diety, to jest słów kilka o sposobach odżywiania się. Współczesny świat prezentuje nam szereg wszelakiego rodzaju diet. Często wydaje się wręcz, iż ludzie prześcigają się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo modna jest zdrowa dieta – czyli taka, która ma idealny wpływ na nasze ciało. Lepsze samopoczucie, brak chorób, po prostu lepsze zdrowie – idealnie, że ludzie stosują tego typu dietę. Na drugim biegunie pseudodiety – te, które mają niekorzystny wpływ na zdrowie i które odradziłby każdy dietetyk.

więcej

Elektryczne oczyszczacze powietrza – jak działają?

Elektryczny oczyszczacz powietrza jest poręczną metodą na ekonomiczne oczyszczenie powietrza w twoim domu. Najlepiej ustawić go w miejscu, w którym twoja rodzina spędza najwięcej czasu. Rózne modele obejmują zróżnicowaną ilość stóp kwadratowych, więc ważne jest, aby wykonać odpowiedni przegląd dostępnych modeli i odnaleźć ten dopadowany do ciebie.

Elektryczne oczyszczacze powietrza znane są z tego, że pomagają oczyścić powietrze z alergenów takich jak kurz, pyłki czy łupieżu zwierzęcego. Do tego niektóre modele są w stanie pomóc z wirusami, bakteriami, pleśniami czy przykrymi zapachami. Jest to doskonałe rozwiązanie dla osób cierpiących na astmę lub inne choroby oddechowe. Słyną również z tego, że pomagają w lepszym śnie i ogólnym poczuciu zdrowia. Są w pełni ekonomiczne i zużywają mniej prądu niż 100-Watowa żarówka.

więcej

Winogrona w walce z nowotworami

Winogrona to rośliny, której właściwości lecznicze doceniane są już od stuleci. Winogrona to rośliny, które ochraniają nas doskonale przed najróżniejszymi chorobami. Szczególnie cenione są winogrona w walce z chorobami uważanymi za cywilizacyjne. Są to na przykład takie choroby jak nowotwory, choroby serca oraz najróżniejsze schorzenia układu nerwowego. Każda osoba, która ma problemy ze zszarpanymi nerwami powinna zażywać ekstrakt z pestek winogron.

więcej

Kreatyna na zdrowie

odżywka kreatynaNie ma wątpliwości co do tego, że kreatyna to jeden z bardziej cenionych suplementów. Jej niezmienna, stabilna pozycja utrzymuje się już od wielu lat. Nic w tym dziwnego, albowiem wielokrotne potwierdzone działanie oraz przede wszystkim bezpieczeństwo stosowania powodują, że po kreatynę sięga spora grupa osób. Czym kreatyna zasłużyła sobie na wspomnianą popularność? O kreatynie, a przede wszystkim jednej z jej form – TCM czyli popularnemu jabłczanie słów kilka.

więcej